Di zaman yang serba modern dan juga canggih ini, memang penggunaan perangkat teknologi seperti komputer sepertinya sudah menjadi hal yang sangat umum.
Maka tidak heran pula, jika rutinitas orang-orang saat inipun banyak dilakukan hanya melalui perangkat komputer saja. Bahkan terkadang ada sebagian dari kita yang sering menghabiskan waktunya hingga berjam-jam dalam menatap layar PC tersebut.
Padahal terlepas dari segala macam manfaat yang dapat dirasakan, ternyata menatap layar komputer dalam jangka waktu yang sangat lama memang tidak dianjurkan.
Hal ini karena dampak negatif yang mungkin bisa timbul dari penggunaan perangkat tersebut, salah satunya mengenai efek samping dari blue light yaitu sebuah pancaran cahaya biru yang biasa muncul pada layar perangkat gadget seperti komputer.
Adapun berdasarkan dari hasil penelitian, terungkap bahwa efek sinar biru dari layar komputer memang bisa berdampak buruk dan dapat mempengaruhi kesehatan tubuh seseorang.
Beberapa efek samping tersebut sering terjadi terutama yang berhubungan langsung dengan organ pada mata seperti dapat membuat mata kelelahan, merusak bagian retina mata, bahkan bila sudah sering terpapar cahaya biru tersebut maka dapat juga membuat pola tidur menjadi terganggu alias sulit tidur.
Oleh sebab itu, jika kita memang sering menghabiskan banyak waktu didepan layar komputer selama berjam-jam, apalagi jika menggunakan dikondisi malam hari dengan pencahayaan minim, maka tidak ada salahnya jika kita mulai menerapkan langkah-langkah perlindungan untuk mencegah agar hal-hal buruk itu tidak terjadi.
Nah salah satu cara yang dapat kita lakukan yaitu dengan menerapkan sebuah filter perlindungan yang bisa diaplikasikan pada layar komputer. Sebenarnya terdapat banyak cara untuk menerapkan hal tersebut, seperti dengan memasangkan filter berupa kaca eksternal tambahan maupun dengan melakukan install aplikasi tertentu guna mengubah tingkat warna kecerahan layar.
Namun jika hal itu dirasa masih sangat merepotkan, maka sebenarnya ada cara yang jauh lebih praktis lagi, yaitu dengan hanya memanfaatkan fitur bawaan yang biasanya sudah ada pada sistem komputer dalam melindungi mata kita. Dan jika ingin mengetahui caranya, maka langsung saja kita simak ulasan berikut ini.
Cara Aktifkan Night Light Komputer untuk Cegah Paparan Cahaya Biru (Blue Light)
Pemberitahuan sebelumnya bahwa disini kita menggunakan sistem operasi versi windows 10 dalam melakukan tutorial kali ini. Bagi pengguna versi OS dibawah maupun diatasnya mungkin saja dapat terjadi perbedaan meskipun hal tersebut tentu tidak akan terlalu signifikan perbedaannya.
1. Langkah pertama kita klik menu Start di tampilan taskbar > lalu pilih menu "Settings" yang memiliki icon seperti roda gigi.
2. Selanjutnya lalu kita pilih menu "System".
3. Lalu pada menu "Display" kita cukup klik menu "Night Light Settings".
4. Setelah itu kita bisa langsung menyalakan screen filter dengan langsung memilih menu "Turn on Now". Jika sudah maka layarpun akan otomatis berubah menjadi warna orange kemerahan.
Terakhir untuk melakukan penyesuaian, maka kita pun bisa mengatur tingkat intensitas dari filter cahaya yang telah diaktifkan tersebut dengan menggeser pada bagian "Strength", apakah mau lebih terang atau lebih redup.
Baca Juga : Cara Mengetahui Password Hotspot Wifi Komputer
Bagaimana mudah dan simpel bukan? Dengan melakukan langkah-langkah diatas, maka kita pun tidak perlu khawatir lagi jika ingin berlama-lama untuk mengoperasikan perangkat komputer, bahkan dikondisi ruangan yang gelap sekalipun.
Dengan cara ini pula paparan dari sinar biru komputer dapat diminimalisir dan efek jangka panjang seperti rusaknya retina pun dapat dihindari.
Demikianlah artikel kali ini tentang Cara melindungi mata dari paparan Cahaya Biru (blue light) pada layar komputer. Semoga artikel ini dapat bermanfaat dan akhir kata sampai berjumpa kembali di artikel lain selanjutnya. Terima kasih
